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秋季健身正当时,你的健身装备都准备好了吗

2017-09-12 23:28:21

马甲线,锁骨放硬币一系列秀身材的动作被大街小巷的模仿,健康减脂也始终是女人们的万年热点话题。要想健康瘦下去,合理饮食与科学的运动计划必不可少,好多妹子提到运动,第一反应就是觉得单纯的跑步太枯燥了,那么没关系,试试有氧运动加无氧运动相结合,有趣还能减脂,轻松让你爱上运动。

NO.1速干运动套装

不管你是跑步、深蹲、高抬腿等等任何形式下去运动减脂,前提是你得有一套专业舒服的速干运动套装,有内衬的运动内衣更加轻松缓震,速干的运动长裤,吸汗透气的运动上衣,专业的设计,穿起来不会有紧绷的束缚感。即使运动过程中不停出汗也不怕,速干套装很好的将你的汗导出到衣服表外,迅速挥发。专心运动至少不用担心秋天运动冷热交替会感冒了。

NO.2瑜伽垫

瑜伽是一种让身体肌肉完全处于张弛自如状态下的有氧运动,对减脂塑性有明显功效外还提升个人气质,瑜伽垫的选择也有讲究,按照你自己身高选择不同的规格与厚度,回弹性较好,反打滑,给你相当于在床上的柔软感,环保材质无异味且防潮,一张瑜伽垫室内室外都可以给你提供最安全最舒适的的瑜伽环境。

NO.3呼啦圈

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